Cuando nos encontramos saturados y con mucho estrés, necesitamos desconectar de todo, ya que si no lo hacemos, podemos caer enfermos. Con las siguientes instrucciones e ingredientes naturales que te proponemos a continuación, realizaremos un baño curativo relajante con té verde que nos ayudará a mejorar y salir renovados para seguir con el día a día de la vida sin perder nuestra belleza y energía.
El té verde es un potente antioxidante que se usa para retrasar el envejecimiento. Si le añadimos plantas medicinales y aceites esenciales, nos hidratará y calmará la piel a la vez.
Ingredientes para el baño relajante
Un pedazo de tela de algodón fino
Un trocito de hilo grueso o cuerda fina
1/4 de taza de lavanda
1/4 de taza de té verde
1/4 de taza harina de avena
1/4 de taza de manzanilla
5 gotas de aceite esencial de neroli
5 gotas de aceite esencial ylang ylang
Preparación
Mezclamos todas las hierbas y la avena en un recipiente de cristal. Seguidamente, cojemos el pedazo de tela, lo extendemos plano en la mesa y colocamos en el centro toda la mezcla. Sube los cuatro extremos de la tela y átalo con la cuerdecita.
Este atado puedes utilizarlo de varias formas. Elije la que más se acomode a tus gustos y necesidades:
– Hierve agua y prepara una infusión con el atado. Una vez preparada la infusión, vierte el agua obtenida en el baño.
– Otra opción. Puedes colocar el atado colgando del grifo de la bañera, tocando el agua, así las hierbas irán soltando sus propiedades en el agua del baño.
Y recuerda. Cuando te estés dando el baño relajante, toma conciencia de ese momento, desconecta y disfruta de él.